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2012年8月26日 (日)

上川中部方面へサイクリング

039_2

本日は、朝5時起きで美瑛方面にサイクリングに出発。

山あり、谷あり、雨あり、そしてミスコース多発で延5時間もかかりました。

なので、連続長時間走行は少なく、体的に楽でした。

Time:3:52:48(+20分走行) , 参考:だいたい5時間(全行程)
距離:102.0km(+18.6km)
速度Ave:26.4km/h ,速度Max:72.2km/h
CadAve:86 ,CadMax:136
HRAve:144 ,HRMax:183
2688Kcal(+376Kcal)

帰りに上富良野でたらふく食べてしまいました。

054 ねむい。

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